饿多少天才能瘦下来
聊城市人民医院 内分泌科
如果想通过节食的方法减肥，一般饿一周左右就能够使体重明显减轻。但是如果按照以上的方法来减肥，虽然能够使体重下降，达到减肥的目的，但是会造成营养不良，水电解质紊乱等情况的发生，会严重影响身体健康，所以千万不要使用这种方法来减肥。应该在保证身体营养充足的前提下，合理减肥和加强运动量，才是最正确和健康的减肥方法。
