火龙果会不会发胖
北京大学人民医院 临床营养科
火龙果是属于低糖低热量食物，适量的使用是不会发胖的，但是由于火龙果具有润滑肠道的作用，过量食用可能会引起腹泻，所以每次要控制好食用量。为了避免发胖，平时可适量的吃黄瓜，香蕉等食物，以确保大便的通畅，减少脂肪的堆积。但是在晚上尽量避免进食，避免引起肥胖。
