香蕉和什么一起吃能减肥效果好
鹤岗市人民医院 营养科
香蕉可以搭配着酸奶一起吃，这样的话减肥效果是非常好的。因为酸奶是属于酸性的食物，它能够起到润肠通便的作用，同时香蕉里面的纤维素也是非常多的，两者相结合的话，那么对身体是非常有好处的。还可以搭配着火龙果一起吃，效果是一样的。最好可以用它来代替晚餐，这样减肥效果更好。
