十天只吃早餐会瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
十天只吃早餐的话可以瘦七到八斤，但是你只吃早餐来减肥这样的饮食是不规律的，不规律的饮食减肥将来恢复正常饮食后就会反弹的，想要减肥应该饮食规律加上适量的运动，平时多吃蔬菜水果和脂肪含量低的食物，不吃高热量和高脂肪的食物，建议你每日三餐正常吃。
