四天不吃饭只喝水能瘦几斤
聊城市人民医院 内分泌科
这种方法是非常不可取的，因为会对身体造成很大的伤害，您这是通过消耗其他的器官来维持大脑和心脏的运行，而且对肾脏是很有伤害的，健康的减肥方式，还是通过控制饮食和一些运动的，比如可以选择一些有氧运动，像慢跑，瑜伽，游泳等，这是需要一个长期坚持的过程。
