减肥吃哪种酸奶好
聊城市人民医院 内分泌科
减肥吃酸奶是不能够起到很好的作用的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，减肥必须要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，而且酸奶只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，并不能够起到真正减肥的作用，要调整好自己的心态，要管住自己的嘴，一定要坚持锻炼身体。
