每天喝稀饭能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，每天喝稀饭是不能减肥的，并且也比较容易造成营养缺乏，如果稀饭吃的比较多的话，还容易造成肥胖，因为稀饭含的糖分比较多，减肥一定要科学，首先在饮食方面必须清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿等等食物。
