减肥能喝豆浆吗豆浆的脂肪高不高
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥期间早晨喝一杯豆浆是不影响的，但是总的热量摄入一定要控制，千万不能够超标油炸食物以及含糖量比较高的食物，千万不要吃，另外碳酸饮料也是不能喝的，如果口渴的话，建议尽量喝白开水，肉类食物尽量少吃，在运动方面多参加一些户外活动，每天都要进行长时间保持。
