绝食真的能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，这种减肥方法实在是太过极端了，一般绝食，人是活不过一个星期的，想要减肥一定要合理的控制饮食，保证身体最基本的热量需求前提下来进行减肥才是长期有效的减肥方法。如每天早晨中午热量摄入最起码要保证在600卡路里左右，晚餐相对要少一些，但也不能太低了，太低了身体会承受不了的。
