一周不吃饭能瘦多少
鹤岗市人民医院 营养科
一周不吃饭能瘦多少要根据个人体质来决定，如果体脂率比较高的，一周不吃饭可能会瘦10斤左右，不过通过绝食进行减肥对身体健康的影响是非常大的，而且还容易出现反弹，最好的减肥方法是合理的饮食，再加上适量的锻炼，主要是少吃一些脂肪和热量过高的食物。
