不运动少吃饭能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
通过适当的控制饮食的方式，能够达到有效的减肥效果，但是根据个人的体质不同，如果身体的吸收相对较好，即便是减少饮食的摄入，也容易导致身体肥胖的情况出现，所以除了控制饮食之外，也可以适当的增加体育锻炼，这样能够在一定程度上起到科学有效，健康减肥的效果。
