为啥不吃饭体重也不减
北京大学人民医院 临床营养科
因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说不吃晚饭就一定能够起到减肥的作用，有些人的体质不同，身体的吸收效果的好坏也是不一样的，要长期的坚持在运动和饮食方面相结合，才能够达到比较好的效果，要坚持锻炼身体，不要中断饮食，更是要做到营养全面，少吃多餐。
