不吃面食会瘦吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
不吃面食，如果其他的食物也可以控制，如大米，并且适当的增加一些体育运动，不要吃油腻和含糖多的食物，是可以控制体重的，每天连续运动的时间不要少于一个小时，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
