豆浆渣能减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
豆浆渣对于减肥是有一定的帮助作用的，豆浆渣主要是在制作豆浆的时候，过滤姜汁后剩下的渣，里面含有一些粗纤维、粗蛋白、低脂肪低热量的特点。对于减肥者在吃完之后会出现饱腹感，这样可以减少其他食物的摄入，还能有效的促进胃肠道的蠕动，可以将食物进行消化。
