每天晚上吃一个火龙果有什么好处
北京大学人民医院 临床营养科
每天晚上吃一个火龙果也是可以的，可能每个人的饮食习惯都是不同的，但是也不要吃的过量了，吃的过量的话，可能也会有上火的这种情况发生，还是建议在身体比较虚弱的情况下，要做到食物的多样化，因为身体所需的各种营养成分是比较多的，需要从各种各样的食物当中来摄取。
