香蕉和牛奶可以一起榨汁能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
香蕉和牛奶是可以一起榨汁吃的，也是可以减肥的，但是平时还要少吃一些主食，多吃香蕉可以起到润肠通便的作用，牛奶中的蛋白质含量非常高，早晨喝空肚喝一杯牛奶就相主食了，建议你减肥期间饮食营养一定要均衡，吃东西不要太单一，多吃一些蔬菜水果和高纤维的食物。
