白心火龙果和红心火龙果哪个减肥吃比较好
中日友好医院 中医肺病一部
你好，减肥期间吃白心火龙果和红心火龙果都是可以的，不会造成肥胖。但是千万不要想着通过依靠这两种水果能够轻松的将体重给减下去，减肥必须要控制热量的摄入，高蛋白，高热量，油腻性比较大的食物尽量少吃，并且不能够吃零食，含糖量比较高的食物也要禁止。
