天然维生素c适用人群
聊城市人民医院 内分泌科
天然的维生素c，适用于所有的人群，属于是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，参与身体的基础代谢，平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，如白菜，青菜，花菜，包菜，土豆，冬瓜，绿豆芽等，要多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉，饮食的口味要清淡。
