火龙果可以每天吃吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果有便秘情况的话也是可以吃火龙果的，因为火龙果中含有纤维素，能够促进肠胃蠕动帮助消化缓解便秘。如果平时有便秘习惯的话，最好调整饮食习惯，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃一些含纤维素比较高的水果和蔬菜，也可以在每天早晨喝一杯蜂蜜水来缓解便秘。
