青菜补充维生素什么
鹤岗市人民医院 营养科
青菜可以补充多种维生素，例如维生素a、维生素b、维生素c等等。如果身体里面缺乏维生素，应该多吃新鲜的蔬菜水果，因为维生素基本上都含在蔬菜和水果之中。孩子缺乏维生素会导致身体发育受到影响，有时候也会造成头发枯黄、手指甲变软，甚至还会造成一些疾病的出现。
