减肥不吃午饭好还是不吃晚饭好
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥是一个综合的因素，不吃午饭不吃晚饭都是不可以的，一般来说如果要进行相关的选择，那么晚饭的时候尽量还是要少吃一些吃的早一些，吃的清淡一些，减肥是一个综合的因素，如果说不运动又不想通过饮食方面的控制，是达不到好的效果的，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽。
