原地快跑可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，运动对减肥可以起到一定的作用，但是想要依靠减肥运动来减肥成功是不现实的，要想减肥成功，必须严格控制热量的摄入，现在人们肥胖最主要的原因就是平时过多的摄入热量，特别是对于一些女性朋友比较喜欢吃零食的话，那么想要减肥成功就非常的困难了。希望可以帮助到你。
