高蛋白低热量食物有哪些
保定市第一中医院 中医内分泌
可以吃些肉类像鸡肉，鸡蛋，鸭蛋， 蔬菜也可以吃一些青椒，金针菇，豌豆，萝卜这些都是可以的，但是这些食物都需要合理的进行搭配，荤素要均匀一些，也才能起到作用，也可以喝一些牛奶，促进身体里的抵抗能力，另外可以多吃一些鸡胸脯，这个食物是低热量的。
