只吃早饭和晚饭会瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
只吃早饭和晚饭也不一定会变瘦，因为减肥本身是一个长期的过程，没有什么快速的过程，所以说还是要一日三餐有规律，都要吃一些晚餐的时候，还是要少吃一些早餐和中餐，一定要吃一日三餐，最好还是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，一定要保证营养全面均衡，荤素搭配好。
