锌硒宝饭前吃还是饭后吃
济宁市中医院 普内科
最好是在饭前服用。因为锌硒是需要在胃内吸收的，肠道内吸收的比较少，在空腹服用的时候锌硒离子能够更好的与胃内壁细胞结合，有助于锌硒的吸收，然而在进餐之后可能会受到食物的影响，锌硒与胃黏膜的接触减少，从而就会减少锌硒的吸收，就达不到补充锌硒的目的。
