减肥可以偶尔吃零食吗
鹤岗市人民医院 营养科
不可以吃零食，因为里面含有很多添加剂，不仅影响身体健康，还容易增加体重，减肥可以多吃新鲜的水果和蔬菜来增加饱腹感，避免吃油炸辛辣的食物，还要坚持运动锻炼，促进体内热量的消耗，需要多喝温开水，有助于促进全身的新陈代谢，可以帮助快速的进行减肥。
