新鲜大枣热量高吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，大枣的热量还是挺高的，并且大枣含糖量比较高，过多的去吃也容易造成肥胖减肥，对于任何含糖量比较高的食物一定要慎重，能不吃尽量不要去吃，平时必须选择一些清淡的食物，如芹菜，豆芽，豆角，白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，柠檬，葡萄干等等食物都是可以的。
