猕猴桃热量和糖分高吗
北京大学人民医院 临床营养科
你好，猕猴桃的含糖量还是比较高的，如果有糖尿病的话，还是不建议吃这种水果，另外大米之类的食物也是不建议吃的，平时可以吃一些玉米粥，另外吃一些新鲜的蔬菜，尽量少吃水果，因为很多水果都含有糖分。肥胖还是比较容易造成糖尿病的，所以一定要控制饮食，多多锻炼。
