转拉圈能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
转呼啦圈可以起到健康减肥的作用，也可以通过跑步，推拿，按摩，打羽毛球，跑步爬山等有氧呼吸运动起到健康减肥的作用，少食主食，不要喝碳酸饮料，不能暴饮暴食。不建议自行口服含有激素类的减肥药物，一天要坚持吃一个水果，补充各种维生素，保持大小便通畅，不要长期熬夜。
