藜麦米能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
这个是不能够起到减肥的作用的，但是对于辅助减肥可以起到一些帮助，在平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说单一的吃了哪一种食物就可以起到减肥的作用，只有长期的坚持运动饮食做到少吃多餐才能够有效果。
