鸽子汤怎么炖最营养月子吃
北京大学人民医院 临床营养科
月子期间的产妇适量的喝一些鸽子汤，属于滋补的食物，对身体恢复有益。鸽子汤也是蛋白质含量高的食物，有下奶的效果，可以及时的补充体内的营养，恢复元气。月子里喝鸽子汤建议清纯为宜，不宜添加太多的佐料。如果产妇喜欢吃清淡的口味，少量的加盐即可。月子里要多注意饮食营养均衡一些。
