吃一口饭喝一口水好吗
北京大学人民医院 临床营养科
这是一种不良的习惯，对身体是非常不好的，如果吃一口饭就喝水的话，那么是很容易影响饭到胃里的吸收，而且还会影响到饭量，可以在吃完饭以后再去喝水，这样的话是非常健康的，饭的过程中可以少量的喝一些，但是不要喝的太多，可以慢慢的来改，不要太过于着急。
