bmi多少算肥胖
鹤岗市人民医院 营养科
体重需要按身高来计算的。要把体重控制在正常的范围之内就可以，过于的肥胖对身体是不健康的，肥胖大多数都是平时不注意饮食，经常性的吃高脂肪，高热量的食物导致的，要想减肥，要从饮食上做出调整就可以瘦下来。在减肥期间一定要清淡饮食。另外再配上锻炼。
