火龙果糖分高吗减肥可以吃吗
宜兴市人民医院 心内科
火龙果是一种很有营养的水果，富含维生素C，维生素C有很好的美白效果，能使皮肤更加光滑，火龙果的果肉中含有的水溶性纤维有吸水膨胀的作用，它能在体内产生胶状物质，使食物在胃中停留的时间更长，增加饱腹感，火龙果的果肉几乎没有果糖和蔗糖，是非常好的减肥水果。
