早餐吃糯米鸡会胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
早上吃的话肯定是会胖的，因为糯米鸡它是用淀粉和蛋白质在一起合成的。如果你想减肥的话，最好早上还要吃一些简单一些的，比如说鸡蛋加两片面包，一份果蔬就好了。而且一定要多运动，这样的话可以更好的促进身体内的脂肪代谢。平时的话多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及膳食纤维。
