减肥下午加餐吃什么
聊城市人民医院 内分泌科
减肥的过程当中对于食物的要求，一般来说一定要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配和一日三餐还是要有规律，但是要少吃一些油腻的食物，胆固醇含量比较高的食物，要少吃多餐要细嚼慢咽，这个是主要的原则，要坚持，而饮食当中需要吃什么要根据个人的饮食习惯来决定的。
