螺旋藻什么时候吃效果好
北京大学人民医院 临床营养科
螺旋藻的使用建议可以按照说明书，饭前饭后使用都是可以的，因为每个人的身体素质情况都是不一样的，大多数会选择在饭后来使用，因为有些人的肠胃功能并不是非常的好，这样子可以减少肠胃的一些负担，平时的时候一定要做到饮食的清淡，要少吃过于油腻的食物，少吃多餐。
