减肥可以吃豆干嘛
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥期间可以吃豆干的，不过豆干不能吃的太多，饮食方面一日三餐只能吃个半饱，特别是晚餐，如果吃的太多吃过就睡觉的话，那么想要减肥成功也是非常困难的，除了在饮食方面要控制之外，在运动方面最好早晨晚上来做一些高强度的体育锻炼，一开始运动强度不要那么高，慢慢的将强度给提高，这样身体会有一个适应的过程。
