有氧耐力能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，这种减肥方法是没有太大作用的，人身体肥胖最主要的原因就是平时吃的太多，但是想要有一个好的身材必须要多运动，否则就算减肥成功的话，人的身材也是非常差的，建议平时注意清淡饮食，不吃任何零食，一日三餐，就选择新鲜的蔬菜和水果，除此之外其他的东西都不吃。
