每天摄入600大卡一个月能瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
一个月具体能够受多少是因人而异的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏都是不一样的，建议每天养成有规律的生活饮食方式，如果能够长期的坚持一定会有效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，通过这种计算的方式不一定能够达到减肥的效果，但是好的生活方式，坚持锻炼身体一定会有效果。
