维他命和维生素是一样的吗
鹤岗市人民医院 营养科
维他命也叫维生素，这两种是一样的。因为维生素是可以保持人类健康的活性物质，也是可以维持人体生命活动的有机物质，所以也被叫做维他命。维生素在人体内的含量非常少，但是却是不可或缺的。维生素的主要作用是可以参与机体代谢的调节工作。维生素一般是需要通过日常饮食在食物中获得。
