火龙果容易长胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
适量食用不会长胖，火龙果的籽儿中含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，火龙果能够起到辅助减肥的作用，但是不能够大量食用，减肥需要在保证营养均衡的条件下控制饮食，减少高油脂，高热量，高糖食物的摄入，而且还要多运动，增加脂肪消耗。
