一天一个火龙果会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
每天一个火龙果是不会导致身体出现发胖的现象的，火龙果里面含有的膳食纤维也比较的丰富，适当的吃火龙果能够促进胃肠道的蠕动，帮助身体里面的一些毒素垃圾排除在体外。平时在饮食方面要注意，尽量的少吃一些油脂，以及含糖分比较多的食物，还要适当的做户外运动锻炼。
