每天消耗600大卡一个月能瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
每天消耗600大卡，一个月具体能瘦多少，这个是不好说的，这个没有一个固定的数据，因为每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，能否进行坚持，是否有好的生活习惯，最终的效果都是有千差万别的，如果说想要减肥，还是要坚持进行体育锻炼，饮食当中也要进行控制，少吃多餐，细嚼慢咽。
