女人晚上能吃火龙果吗
北京大学人民医院 临床营养科
晚上可以吃火龙果，但是不要在睡觉前吃，如果吃完火龙果立刻休息的话，可能会导致消化不良，而且火龙果的糖分也比较高，不利于体重的控制，建议晚餐后任何食物都要少吃一些，或者吃完晚餐后要进行适量的运动，促进食物的消化，减少胃肠的负担，也能够很好的控制体重。
