维生素c与c1的区别
北京大学人民医院 临床营养科
在使用和服用方面去区分天然的维生素C是可以从食物中获取的，比如西红柿，橙子，猕猴桃等，而药用的维生素C1是比较有针对性的，而且是不能够大剂量的服用的，是需要根据自身的需要来选择的，补充之前都需要化验一下看看是否缺乏，化验的方式可以通过微量元素的检测。
