抗氧化吃什么维生素
聊城市人民医院 内分泌科
抗氧化的话可以多吃一些富含维生素c比较多的食物，那么平时的时候可以多喝一些柠檬水，吃一些苹果，这些对身体来说都是有好处的，而且自己的皮肤偏黄和自己遗传性的皮肤特点也有着一定的关系，所以说平时的时候做好防晒的措施，做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好。
