边吃饭边喝水能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
边喝水边吃饭是不能够起到减肥的作用的，而且边喝水边吃饭的过程当中容易呛住，而且对于肠胃的消化功能也不是非常的好，建议在饭前喝水或者是饭后喝水比较好，想要减肥的话还是要坚持才能够有效果，减肥是一个长期的过程，要调整好自己的心态，长期的在饮食当中进行调整，少吃多餐，细嚼慢咽。
