晚上不吃饭吃火龙果可以减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
晚上不吃饭，吃火龙果的话也是可以的，只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是也不要吃得过多过甜的食物，在晚上吃的过多对减肥也没有什么好处，要养成有规律的生活饮食方式才能够起到减肥的，作用，要坚持锻炼，少吃多餐，细嚼慢咽多吃蔬菜水果，
