每天只吃早饭能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
每天只吃早饭是不可以帮助减肥的，必须要保证三餐规律，控制饮食并不是说让你节食，只要平时注意少吃一些过于油腻高脂肪的食物就可以，也要注意少食多餐，一次性不要吃得太多，也要注意加强体育锻炼，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持才可以。
